Clasificacion de los nutrientes


MACRONUTRIENTES:  Hidratos de carbono, glúcidos o azucares, Lípidos o grasas, Proteínas

MICRONUTRIENTES: Sales minerales, Oligoelementos, Vitaminas

Leer mas...

Claves para combatir el sobrepeso

Como resolver el problema de sobrepeso:

- Con voluntad

- Con fitoterapia

- Con medicación

Leer mas...

El desayuno ideal

Es imprescindible realizar un desayuno saludable para empezar bien el día.
La actividad física y psíquica de la mañana es mayor que por la tarde y se necesita alimentar el cerebro con glucosa, que lo aportamos de los H de C del pan, que comemos en el desayuno y no de las bollerías casi siempre prefabricadas, que son azucares simples y perjudiciales.

Leer mas...

7 Almentos ProBioticos naturales

 

7 Almentos ProBioticos naturales: MISO  KEFIR  YOGUR  CHUCRUT  KOMBUCHA  PEPINILLOS EN SAMUERA  CHOCOLATE NEGRO
 

Leer mas...

Como debe ser una dieta saludable

Una dieta saludable y equilibrada es muy importante para nuestro bienestar y salud.  Es importante tener buenos hábitos alimenticios y comer lo que debemos comiendo lo que queremos.

Leer mas...

Beneficios de la dieta mediterranea

La FAO reconoce el valor de la dieta mediterránea como modelo alimenticio de calidad saludable, para prevenir y combatir estilos de vida y dietas poco saludables y sostenibles por utilizar recursos alimenticios locales.

Leer mas...

« Anterior 1 2 3 4 Siguiente »