{"id":50,"date":"2021-12-16T10:26:47","date_gmt":"2021-12-16T10:26:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.farmaquilis.es\/Blog\/2021\/12\/16\/claves-para-combatir-el-sobrepeso\/"},"modified":"2021-12-16T10:26:47","modified_gmt":"2021-12-16T10:26:47","slug":"claves-para-combatir-el-sobrepeso","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.farmaquilis.es\/Blog\/dietetica-y-nutricion\/claves-para-combatir-el-sobrepeso\/","title":{"rendered":"Claves para combatir el sobrepeso"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

    \n
  1. Nivel educativo: En la familia, en los centros educativos y en los medios de comunicación.<\/li>\n
  2. Modificar la alimentación:
    \n\tDisminución de la ingesta energética.
    \n\tLograr un equilibrio energético.
    \n\tCambiar el consumo de grasas saturadas por umentar el consumo de verduras, frutas, legumbres y productos integrales.<\/li>\n
  3. Aumentar la actividad física.<\/li>\n
  4. Cambiar el estilo de vida.<\/li>\n
  5. Con tratamientos naturales FITOTERAPIA <\/strong>que ayudan con una dieta equilibrada a controlar a bajar de peso y con el consejo y recomendación de un profesional que aconseja, recomienda y enseña que es lo mejor para el paciente.<\/li>\n
  6. Con tratamiento FARMACOLOGICO <\/strong>no es algo aconsejado si no hay un control de un profesional médico o farmacéutico que recomiende y supervise al paciente.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Nivel educativo: En la familia, en los centros educativos y en los medios de comunicación. Modificar la alimentación: Disminución de la ingesta energética. Lograr un equilibrio energético. Cambiar el consumo de grasas saturadas por umentar el consumo de verduras, frutas, legumbres y productos integrales. Aumentar la actividad física. Cambiar el […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.farmaquilis.es\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.farmaquilis.es\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.farmaquilis.es\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.farmaquilis.es\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.farmaquilis.es\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.farmaquilis.es\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.farmaquilis.es\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.farmaquilis.es\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.farmaquilis.es\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}